30代、不調が絶頂-今日も誰かがpms

PMS期はとにかく優しさに触れたいそんな時期。そんなはずなのに、優しさに噛み付いてしまう、矛盾する私の心の動きについて。どんな風に向き合ったかを書いています。

PMS中でも仕事は待ってくれない。イライラ・落ち込み・だるさで心も体も限界なのに、普通に働かなきゃいけない日がある。そんな時に私が少しでもラクに乗り切るためにしている工夫や考え方をまとめました。